טיימר מתיחות
המתיחה שלכם. הקצב שלכם. הגדירו את המרווחים שלכם והתחילו — ללא צורך בחשבון.
מוכנים כשאתם מוכנים
הכינו את עצמכם5
סך הכול (כולל הכנה): 1:10 · 1:10 נותרו
הבא בתור: סבב 1 · צד 1 · 0:30
רוצים שגרה לעקוב אחריה? קבלו מתיחות מודרכות באפליקציה ↗
החלפות צד משתמשות במשך המנוחה שלכם, או בשתי שניות כשהמנוחה כבויה. השהו מתי שצריך. אפסו כדי לערוך הגדרות. שום דבר לא נשמר לאחר היציאה. השאירו את הדף הזה פתוח. הצליל עשוי להיפסק כשהמסך ננעל; הטיימר משלים את הזמן כשתחזרו.
איך להשתמש בטיימר
בחרו פשוט עבור החזקות חוזרות או מתקדם עבור רצף תרגילים בשם.
השהו מתי שצריך. אפסו כדי לערוך הגדרות. שום דבר לא נשמר לאחר היציאה.
פקדי התזמון אינם הנחיות אימון. פעלו לפי שגרה שאתם מכירים והפסיקו אם תנועה כואבת.
מתיחות מודרכות בכיס שלכם.
השתמשו בטיימר החינמי, צרו שגרה או המשיכו באפליקציית Stretchlet.
