ストレッチタイマー
あなたのストレッチ。あなたのペース。間隔を設定してスタート — アカウント不要。
左右の切り替えには休憩時間を使用し、休憩がオフのときは2秒を使います。 必要なときはいつでも一時停止してください。設定を編集するにはリセットします。離れると何も保存されません。 このページを開いたままにしてください。画面がロックされると音が止まることがありますが、戻るとタイマーは追いつきます。
タイマーの使い方
繰り返しのホールドにはシンプルを、名前付きのエクササイズシーケンスにはアドバンスを選んでください。
必要なときはいつでも一時停止してください。設定を編集するにはリセットします。離れると何も保存されません。
タイミング操作はエクササイズの処方ではありません。慣れているルーティンに従い、動きで痛みを感じたら止めてください。
ポケットに入るガイド付きストレッチ。
無料タイマーを使う、ルーティンを作成する、または Stretchlet アプリで続ける。
