Mjerač vremena za istezanje
Vaše istezanje. Vaš tempo. Postavite intervale i krenite — račun nije potreban.
Spremno kad ste vi
Ukupno (uključujući pripremu): 1:10 · 1:10 preostalo
Sljedeće: Krug 1 · Strana 1 · 0:30
Želite rutinu za praćenje? Pokrenite vođeno istezanje u aplikaciji ↗
Promjene strana koriste vaše trajanje odmora ili dvije sekunde kada je odmor isključen. Pauzirajte kad god trebate. Resetirajte za uređivanje postavki. Ništa se ne sprema nakon izlaska. Držite ovu stranicu otvorenom. Zvuk može prestati kada se zaslon zaključa; mjerač vremena će se uskladiti kada se vratite.
Kako koristiti mjerač vremena
Odaberite Jednostavno za ponavljana zadržavanja ili Napredno za imenovanu sekvencu vježbi.
Pauzirajte kad god trebate. Resetirajte za uređivanje postavki. Ništa se ne sprema nakon izlaska.
Kontrole vremena nisu propis za vježbanje. Slijedite rutinu koju poznajete i stanite ako neki pokret boli.
Vođeno istezanje u vašem džepu.
Koristite besplatni mjerač vremena, izradite rutinu ili nastavite u aplikaciji Stretchlet.
