Stretchtimer
Din stretch. Din takt. Ställ in dina intervaller och börja—inget konto behövs.
Redo när du är
Totalt (inklusive förberedelse): 1:10 · 1:10 återstående
Nästa övning: Omgång 1 · Sida 1 · 0:30
Vill du ha en rutin att följa? Få guidade stretchövningar i appen ↗
Sidbyten använder din vilotid, eller två sekunder när vila är av. Pausa när du behöver. Återställ för att redigera inställningar. Ingenting sparas när du lämnar sidan. Håll den här sidan öppen. Ljudet kan stoppas när skärmen låses; timern kommer ikapp när du återvänder.
Så använder du timern
Välj Enkel för upprepade håll eller Avancerad för en namngiven övningssekvens.
Pausa när du behöver. Återställ för att redigera inställningar. Ingenting sparas när du lämnar sidan.
Tidkontroller är inga träningsordinationer. Följ en rutin du känner till och sluta om en rörelse gör ont.
Guidad stretching i fickan.
Använd den kostnadsfria timern, skapa en rutin eller fortsätt i Stretchlet-appen.
