Таймер растяжки
Ваша растяжка. Ваш темп. Настройте интервалы и начните — аккаунт не нужен.
Готово, когда будете готовы
Итого (включая подготовку): 1:10 · 1:10 осталось
Далее: Раунд 1 · Сторона 1 · 0:30
Хотите комплекс, которому можно следовать? Получите растяжку с сопровождением в приложении ↗
Смена сторон использует вашу длительность отдыха или две секунды, если отдых выключен. Ставьте на паузу, когда нужно. Сбросьте, чтобы изменить настройки. После выхода ничего не сохраняется. Оставьте эту страницу открытой. Звук может остановиться при блокировке экрана; таймер наверстает время, когда вы вернётесь.
Как пользоваться таймером
Выберите «Простой» для повторяющихся удержаний или «Продвинутый» для именованной последовательности упражнений.
Ставьте на паузу, когда нужно. Сбросьте, чтобы изменить настройки. После выхода ничего не сохраняется.
Элементы управления таймингом не являются предписаниями по упражнениям. Выполняйте знакомый вам комплекс и остановитесь, если движение вызывает боль.
Растяжка с сопровождением у вас в кармане.
Используйте бесплатный таймер, создайте комплекс или продолжите в приложении Stretchlet.
