ตัวจับเวลาการยืด
ยืดในแบบของคุณ จังหวะของคุณ ตั้งช่วงเวลาแล้วเริ่มได้เลย—ไม่ต้องมีบัญชีผู้ใช้
พร้อมเมื่อคุณพร้อม
ทั้งหมด (รวมการเตรียมตัว): 1:10 · 1:10 คงเหลือ
ถัดไป: รอบ 1 · ข้าง 1 · 0:30
อยากได้กิจวัตรไว้ทำตามไหม? รับการยืดแบบมีไกด์ในแอป ↗
การสลับข้างจะใช้ระยะเวลาพักของคุณ หรือสองวินาทีเมื่อปิดการพัก หยุดพักเมื่อไรก็ได้ที่คุณต้องการ รีเซ็ตเพื่อแก้ไขการตั้งค่า จะไม่มีการบันทึกอะไรหลังออกจากหน้านี้ เปิดหน้านี้ไว้ เสียงอาจหยุดเมื่อหน้าจอล็อก; ตัวจับเวลาจะตามให้เมื่อคุณกลับมา
วิธีใช้ตัวจับเวลา
เลือกระหว่าง Simple สำหรับการค้างท่าซ้ำ ๆ หรือ Advanced สำหรับลำดับท่าออกกำลังกายที่มีชื่อเรียก
หยุดพักเมื่อไรก็ได้ที่คุณต้องการ รีเซ็ตเพื่อแก้ไขการตั้งค่า จะไม่มีการบันทึกอะไรหลังออกจากหน้านี้
การควบคุมเวลาไม่ใช่คำสั่งกำหนดการออกกำลังกาย ให้ทำตามกิจวัตรที่คุณคุ้นเคยและหยุดหากท่าใดทำให้เจ็บ
การยืดแบบมีไกด์ในกระเป๋าของคุณ
ใช้ตัวจับเวลาฟรี สร้างกิจวัตร หรือทำต่อในแอป Stretchlet
