Udstrækningstimer
Dit stræk. Dit tempo. Indstil dine intervaller og start—ingen konto nødvendig.
Klar, når du er
I alt (inklusive forberedelse): 1:10 · 1:10 tilbageværende
Næste: Runde 1 · Side 1 · 0:30
Vil du have en rutine at følge? Få guidede stræk i appen ↗
Sideskift bruger din hviletid, eller to sekunder når hvile er slået fra. Hold pause, når du har brug for det. Nulstil for at redigere indstillinger. Intet gemmes, når du forlader siden. Hold denne side åben. Lyden kan stoppe, når skærmen låser; timeren indhenter det, når du vender tilbage.
Sådan bruger du timeren
Vælg Simpel for gentagne hold eller Avanceret for en navngiven øvelsessekvens.
Hold pause, når du har brug for det. Nulstil for at redigere indstillinger. Intet gemmes, når du forlader siden.
Tidsstyring er ikke træningsanvisninger. Følg en rutine, du kender, og stop, hvis en bevægelse gør ondt.
Guidet udstrækning i lommen.
Brug den gratis timer, opret en rutine, eller fortsæt i Stretchlet-appen.
