Nyújtási időzítő
A te nyújtásod. A te tempód. Állítsd be az időközeidet, és kezdj bele — nincs szükség fiókra.
Készen, amikor te is
Összesen (beleértve az előkészületet): 1:10 · 1:10 hátralévő
Következik: 1. kör · 1. oldal · 0:30
Szeretnél egy követhető rutint? Vezetett nyújtások az alkalmazásban ↗
Az oldalváltások a pihenőidőt használják, vagy két másodpercet, ha a pihenő ki van kapcsolva. Tarts szünetet, amikor szükséged van rá. Állítsd vissza a szerkesztési beállításokat. Kilépés után semmi sem kerül mentésre. Tartsd nyitva ezt az oldalt. A hang leállhat, amikor a képernyő lezár; az időzítő utoléri magát, amikor visszatérsz.
Az időzítő használata
Válaszd az Egyszerű módot az ismételt kitartásokhoz, vagy a Haladót egy megnevezett gyakorlatsorhoz.
Tarts szünetet, amikor szükséged van rá. Állítsd vissza a szerkesztési beállításokat. Kilépés után semmi sem kerül mentésre.
Az időzítési vezérlők nem mozgáselőírások. Olyan rutint kövess, amit ismersz, és állj meg, ha egy mozdulat fáj.
Vezetett nyújtás a zsebedben.
Használd az ingyenes időzítőt, hozz létre rutint, vagy folytasd a Stretchlet alkalmazásban.
