拉伸计时器
你的拉伸，你的节奏。设置好时间间隔就开始——无需账号。
换边使用你的休息时长；如果关闭休息，则为两秒。 你可随时暂停。重置以编辑设置。离开后不会保存任何内容。 请保持此页面打开。屏幕锁定时声音可能停止；返回后计时器会自动追上进度。
如何使用计时器
如果想要重复静态保持，请选择简单；如果想要具名动作序列，请选择高级。
你可随时暂停。重置以编辑设置。离开后不会保存任何内容。
计时控制不是动作处方。请遵循你熟悉的方案，如果某个动作引起疼痛，请停止。
随身携带的引导拉伸。
使用免费计时器、创建方案，或在 Stretchlet 应用中继续。
