Таймер розтягування
Ваша розтяжка. Ваш темп. Встановіть інтервали й починайте — обліковий запис не потрібен.
Готово, коли будете готові
Усього (включно з підготовкою): 1:10 · 1:10 залишилося
Далі: Раунд 1 · Бік 1 · 0:30
Хочете програму, за якою можна займатися? Отримайте вправи з інструкціями в застосунку ↗
Зміни сторін використовують вашу тривалість відпочинку або дві секунди, коли відпочинок вимкнено. Робіть паузу, коли потрібно. Скиньте, щоб змінити налаштування. Після виходу нічого не зберігається. Не закривайте цю сторінку. Звук може зупинитися, коли екран блокується; таймер надолужить час, коли ви повернетеся.
Як користуватися таймером
Оберіть Простий для повторюваних утримань або Просунутий для іменованої послідовності вправ.
Робіть паузу, коли потрібно. Скиньте, щоб змінити налаштування. Після виходу нічого не зберігається.
Керування таймером не є приписом щодо вправ. Дотримуйтеся знайомої вам програми та зупиніться, якщо якийсь рух викликає біль.
Розтяжка з інструкціями у вашій кишені.
Скористайтеся безкоштовним таймером, створіть програму або продовжуйте в застосунку Stretchlet.
