Timer peregangan
Peregangan Anda. Tempo Anda. Atur interval Anda dan mulai—tanpa perlu akun.
Siap saat Anda siap
Total (termasuk persiapan): 1:10 · 1:10 tersisa
Berikutnya: Ronde 1 · Sisi 1 · 0:30
Ingin rutinitas untuk diikuti? Dapatkan peregangan terpandu di aplikasi ↗
Pergantian sisi menggunakan durasi istirahat Anda, atau dua detik saat istirahat dimatikan. Jeda kapan pun Anda perlu. Atur ulang untuk mengedit pengaturan. Tidak ada yang disimpan setelah keluar. Biarkan halaman ini tetap terbuka. Suara mungkin berhenti saat layar terkunci; timer akan menyesuaikan saat Anda kembali.
Cara menggunakan timer
Pilih Sederhana untuk tahanan berulang atau Lanjutan untuk rangkaian latihan bernama.
Jeda kapan pun Anda perlu. Atur ulang untuk mengedit pengaturan. Tidak ada yang disimpan setelah keluar.
Kontrol waktu bukanlah resep latihan. Ikuti rutinitas yang Anda kenal dan berhenti jika suatu gerakan terasa sakit.
Peregangan terpandu di genggaman Anda.
Gunakan timer gratis, buat rutinitas, atau lanjutkan di aplikasi Stretchlet.
