Reggeli nyújtás
Indulj a ma reggel rendelkezésedre álló időből és helyből. A Wake Up hosszabb sorozat, mint a Starter; hasonlítsd össze a mozdulatokat, mielőtt bármelyiket választod.
Hogyan válassz
Nézd meg, van-e helyed fej fölé nyúlni és testhelyzetet váltani. Egy rövid alkalom teljes értékű választás, nem egy sikertelen hosszabb alkalom.
Válassz rutint
Egyéni mozdulatok felfedezése
Fedezd fel az útmutatót
Vezetett nyújtás a zsebedben.
