Begeleid stretchen
Bekijk de beweging, volg de timing.
Screenshots tonen de app in het Engels. Talen op de website en in de app kunnen verschillen.
Volgorde bekijken
Routinepagina's tonen de bewegingen op volgorde, oefentijden, illustraties en instructies. Het getoonde totaal aantal oefeningen is exclusief extra overgangstijd.
Gebruik de app-speler
Stretchlet begeleidt de sessie met aftellingen en meldingen om van kant te wisselen. Pauzeer wanneer je meer tijd nodig hebt en bekijk de beweging voordat je doorgaat.
Kies je niveau
Vergelijk de duur van de routine en de beginhoudingen voordat je een sessie kiest. Een langere of moeilijkere reeks is niet nodig om een nuttige bewegingspauze te maken.
Maak een routine met AI · Kies een routine
Begeleid stretchen in je broekzak.
