Retracții ale bărbiei
Accent: gât, postură.
- Stai jos sau în picioare, cu privirea la nivel.
- Trage bărbia drept înapoi, ca și cum ai face o mică bărbie dublă.
- Revino încet și repetă.
Indicație utilă
Ține capul la nivel; nu îl înclina în sus sau în jos.
Fă-l mai blând
Pentru o intensitate mai mică, trage bărbia înapoi doar puțin, menținând privirea la nivel.
Precauții
Evită mișcările bruște. Cere mai întâi sfatul unui clinician dacă ai o afecțiune sau o accidentare la gât.
