Các bài tập kéo giãn bằng AI
Mô tả bài tập bạn muốn khám phá.
Ảnh chụp màn hình hiển thị ứng dụng bằng tiếng Anh. Ngôn ngữ trên website và trong ứng dụng có thể khác nhau.
Bắt đầu với mục tiêu của bạn
Chọn thời lượng, độ khó và tư thế, rồi mô tả một mục tiêu vận động thường ngày. Trình tạo sẽ chọn từ danh mục bài tập của Stretchlet.
Xem lại trước khi lưu
Xem toàn bộ chuỗi, thời lượng và hướng dẫn động tác. Các bài tập được tạo ra không phải là lời khuyên chuyên môn hay kế hoạch điều trị.
Tiếp tục trong ứng dụng
Tạo liên kết chia sẻ cho đúng bài tập đã được tạo. Nhập vào ứng dụng cần phiên bản ứng dụng tương thích; hãy giữ liên kết để bạn có thể quay lại sau khi cài đặt.
Truy cập khách
Trang web cho phép tối đa ba lần thử với tư cách khách cho mỗi trình duyệt và mạng trong mỗi ngày UTC, tùy theo giới hạn chung của toàn trang. Khả dụng phụ thuộc vào cấu hình dịch vụ.
Tạo bài tập với AI · Chọn một bài tập
Giãn cơ có hướng dẫn trong túi của bạn.
