Rutyny rozciągania AI
Opisz rutynę, którą chcesz sprawdzić.
Zrzuty ekranu pokazują aplikację w języku angielskim. Języki strony internetowej i aplikacji mogą się różnić.
Zacznij od swojego celu
Wybierz czas trwania, trudność i pozycję, a następnie opisz codzienny cel ruchowy. Generator wybiera z katalogu ćwiczeń Stretchlet.
Sprawdź przed zapisaniem
Sprawdź pełną sekwencję, czasy i instrukcje ruchów. Wygenerowane rutyny nie są profesjonalną poradą ani planami leczenia.
Kontynuuj w aplikacji
Utwórz link udostępniania dla dokładnie tej wygenerowanej rutyny. Import do aplikacji wymaga zgodnej wersji aplikacji; zachowaj link, aby móc wrócić po instalacji.
Dostęp gościa
Strona internetowa pozwala na maksymalnie trzy próby gościa na przeglądarkę i sieć na dzień UTC, z zastrzeżeniem limitu dla całej witryny. Dostępność zależy od konfiguracji usługi.
Utwórz rutynę z AI · Wybierz rutynę
Prowadzone rozciąganie w Twojej kieszeni.
