Routine di stretching con IA
Descrivi la routine che vuoi esplorare.
Le schermate mostrano l’app in inglese. Le lingue del sito web e dell’app possono differire.
Inizia dal tuo obiettivo
Scegli una durata, una difficoltà e una posizione, poi descrivi un obiettivo di movimento quotidiano. Il generatore seleziona dal catalogo di esercizi di Stretchlet.
Rivedi prima di salvare
Esamina la sequenza completa, i tempi e le istruzioni dei movimenti. Le routine generate non sono consigli professionali né piani di trattamento.
Continua nell'app
Crea un link di condivisione per la routine generata esatta. L'importazione nell'app richiede una versione compatibile dell'app; conserva il link così potrai tornare dopo l'installazione.
Accesso ospite
Il sito web consente fino a tre tentativi ospite per browser e rete per giorno UTC, soggetti a un limite complessivo del sito. La disponibilità dipende dalla configurazione del servizio.
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Stretching guidato sempre con te.
