AI-stretchrutiner
Beskriv rutinen du vill utforska.
Skärmbilderna visar appen på engelska. Språken på webbplatsen och i appen kan skilja sig åt.
Börja med ditt mål
Välj varaktighet, svårighetsgrad och position, och beskriv sedan ett vardagligt rörelsemål. Generatorn väljer från Stretchlets övningskatalog.
Granska innan du sparar
Granska hela sekvensen, tiderna och rörelseinstruktionerna. Genererade rutiner är inte professionell rådgivning eller behandlingsplaner.
Fortsätt i appen
Skapa en delningslänk för exakt den genererade rutinen. Import till appen kräver en kompatibel appversion; spara länken så att du kan återvända efter installationen.
Gäståtkomst
Webbplatsen tillåter upp till tre gästförsök per webbläsare och nätverk per UTC-dag, med förbehåll för en webbplatsomfattande gräns. Tillgängligheten beror på tjänstens konfiguration.
Skapa en rutin med AI · Välj en rutin
Guidad stretching i fickan.
