Rutinitas peregangan AI
Jelaskan rutinitas yang ingin Anda jelajahi.
Tangkapan layar menampilkan aplikasi dalam bahasa Inggris. Bahasa situs web dan bahasa aplikasi mungkin berbeda.
Mulai dengan tujuan Anda
Pilih durasi, tingkat kesulitan, dan posisi, lalu jelaskan tujuan gerakan sehari-hari. Generator akan memilih dari katalog latihan Stretchlet.
Tinjau sebelum menyimpan
Periksa urutan lengkap, durasi, dan instruksi gerakan. Rutinitas yang dibuat bukan nasihat profesional atau rencana perawatan.
Lanjutkan di aplikasi
Buat tautan berbagi untuk rutinitas hasil generate yang persis sama. Impor aplikasi memerlukan rilis aplikasi yang kompatibel; simpan tautannya agar Anda dapat kembali setelah memasang.
Akses tamu
Situs web ini mengizinkan hingga tiga kali percobaan tamu per peramban dan jaringan per hari UTC, tergantung pada batas seluruh situs. Ketersediaan bergantung pada konfigurasi layanan.
Buat rutinitas dengan AI · Pilih rutinitas
Peregangan terpandu di genggaman Anda.
