שגרות מתיחה עם AI

התחילו עם המטרה שלכם

בחרו משך זמן, קושי ותנוחה, ואז תארו מטרה יומיומית של תנועה. המחולל בוחר מתוך קטלוג התרגילים של Stretchlet.

בדקו לפני שמירה

בדקו את הרצף המלא, הזמנים והוראות התנועה. שגרות שנוצרו אינן ייעוץ מקצועי או תוכניות טיפול.

המשך באפליקציה

צרו קישור שיתוף עבור השגרה שנוצרה בדיוק. ייבוא לאפליקציה דורש גרסת אפליקציה תואמת; שמרו את הקישור כדי שתוכלו לחזור לאחר ההתקנה.

גישת אורח

האתר מאפשר עד שלושה ניסיונות אורח לכל דפדפן ורשת בכל יום UTC, בכפוף למגבלה כלל-אתרית. הזמינות תלויה בתצורת השירות.

מתיחות מודרכות בכיס שלכם.