टखने और पैर की मूवमेंट विकल्प
टखने और पैर की अलग-अलग गतियों को देखें, या वॉक की तैयारी और वॉक के बाद वाले रूटीन की तुलना करें। पूर्ण सत्रों में अन्य हिस्से भी शामिल हैं।
कैसे चुनें
तैयारी और गतिविधि के बाद के सत्रों के संदर्भ अलग होते हैं। ये विकल्प टखने की चोट या पैर की स्थिति के आकलन का स्थान नहीं लेते।
एक रूटीन चुनें
अलग-अलग मूवमेंट्स देखें
जेब में निर्देशित स्ट्रेचिंग।
