התקדמות במתיחות
ראו איך התנועה משתלבת בימים שלכם.
צילומי המסך מציגים את האפליקציה באנגלית. שפות האתר ושפות האפליקציה עשויות להיות שונות.
עקבו אחר הפעילות שלכם
האפליקציה מתעדת פעילות שגרות שהושלמו וזמן, כדי שתוכלו לחזור להיסטוריית המתיחות שלכם.
פנו מקום לעקביות
דקות וימים פעילים מתארים מה עשיתם; הם אינם מודדים גמישות ואינם מאבחנים התקדמות במצב רפואי.
שמרו על זה מעשי
בחרו מפגש שמתאים לזמן שיש לכם. אפשר לחזור לשגרה מוכרת במקום להעלות את הקושי שלה בכל יום.
מתיחות מודרכות בכיס שלכם.
