Venyttelyn edistyminen
Katso, miten liike sopii päiviisi.
Kuvakaappaukset näyttävät englanninkielisen sovelluksen. Verkkosivuston kielet ja sovelluksen kielet voivat poiketa toisistaan.
Seuraa aktiivisuuttasi
Sovellus tallentaa suoritetut ohjelmat ja ajan, jotta voit palata venyttelyhistoriaasi.
Tee tilaa säännöllisyydelle
Minuutit ja aktiiviset päivät kuvaavat, mitä olet tehnyt; ne eivät mittaa liikkuvuutta eivätkä diagnosoi edistymistä sairaudessa.
Pidä käytännöllisenä
Valitse harjoitus, joka sopii käytettävissä olevaan aikaasi. Voit palata tuttuun rutiiniin sen sijaan, että lisäisit sen vaikeutta joka päivä.
Luo rutiini tekoälyllä · Valitse rutiini
Ohjattu venyttely taskussasi.
