Esneme ilerlemesi

Hareketin günlerinize nasıl uyduğunu görün.

Ekran görüntüleri İngilizce uygulamayı gösterir. Web sitesi dilleri ve uygulama dilleri farklı olabilir.

Aktivitenizi takip edin

Uygulama, esneme geçmişinize yeniden bakabilmeniz için tamamlanan rutin aktivitesini ve süreyi kaydeder.

Dakikalar ve aktif günler ne yaptığınızı açıklar; esnekliği ölçmez veya tıbbi bir durumda ilerlemeyi teşhis etmez.

Sahip olduğunuz zamana uyan bir seans seçin. Her gün zorluğu artırmak yerine tanıdık bir rutine geri dönebilirsiniz.