Postępy w rozciąganiu

Zobacz, jak ruch wpisuje się w Twoje dni.

Zrzuty ekranu pokazują aplikację w języku angielskim. Języki strony internetowej i aplikacji mogą się różnić.

Śledź swoją aktywność

Aplikacja zapisuje ukończoną aktywność rutyn i czas, aby można było wrócić do historii rozciągania.

Minuty i aktywne dni opisują to, co zostało zrobione; nie mierzą elastyczności ani nie diagnozują postępu w stanie medycznym.

Wybierz sesję dopasowaną do czasu, jaki masz. Możesz wrócić do znanej rutyny zamiast codziennie zwiększać jej trudność.