伸展進度

追蹤你的活動

此 App 會記錄已完成的流程活動與時間，讓你之後可回顧自己的伸展歷史。

為持續性留出空間

分鐘數與活躍天數描述的是你已完成的內容；它們不衡量柔軟度，也不診斷醫療狀況的進展。

保持實用

選擇符合你可用時間的課程。你可以回到熟悉的流程，而不必每天都增加難度。

口袋裡的引導伸展。