Udstrækningsfremskridt
Se, hvordan bevægelse passer ind i dine dage.
Skærmbilleder viser appen på engelsk. Sprog på website og i app kan være forskellige.
Følg din aktivitet
Appen registrerer gennemført rutineaktivitet og tid, så du kan vende tilbage til din udstrækningshistorik.
Skab plads til regelmæssighed
Minutter og aktive dage beskriver, hvad du har gjort; de måler ikke smidighed eller diagnosticerer fremgang i en medicinsk tilstand.
Hold det praktisk
Vælg en session, der passer til den tid, du har. Du kan vende tilbage til en velkendt rutine i stedet for at øge dens sværhedsgrad hver dag.
Opret en rutine med AI · Vælg en rutine
Guidet udstrækning i lommen.
