Прогрес у розтягуванні
Подивіться, як рух вписується у ваші дні.
На знімках екрана показано застосунок англійською мовою. Мови сайту й застосунку можуть відрізнятися.
Стежте за своєю активністю
Застосунок записує завершені вправи та час, щоб ви могли знову переглядати свою історію розтягування.
Знайдіть місце для регулярності
Хвилини й активні дні описують те, що ви зробили; вони не вимірюють гнучкість і не діагностують прогрес при медичному стані.
Нехай буде практично
Оберіть сесію, яка підходить до часу, який у вас є. Ви можете повертатися до знайомої програми, а не щодня підвищувати її складність.
Створити програму за допомогою ШІ · Оберіть програму
Розтяжка з інструкціями у вашій кишені.
