програми розтяжки з ШІ
Опишіть програму, яку хочете переглянути.
На знімках екрана показано застосунок англійською мовою. Мови сайту й застосунку можуть відрізнятися.
Почніть зі своєї мети
Оберіть тривалість, складність і положення, а потім опишіть повсякденну рухову ціль. Генератор обирає з каталогу вправ Stretchlet.
Перевірити перед збереженням
Перегляньте повну послідовність, таймінг і інструкції до рухів. Згенеровані комплекси не є професійною порадою чи планом лікування.
Продовжити в застосунку
Створіть посилання для точного згенерованого комплексу. Імпорт у застосунок потребує сумісної версії застосунку; збережіть посилання, щоб повернутися після встановлення.
Гостьовий доступ
Вебсайт дозволяє до трьох гостьових спроб на браузер і мережу за добу UTC, з урахуванням загального ліміту сайту. Доступність залежить від конфігурації сервісу.
Створити програму за допомогою ШІ · Оберіть програму
Розтяжка з інструкціями у вашій кишені.
