Yapay zekâ esneme rutinleri
Keşfetmek istediğiniz rutini açıklayın.
Ekran görüntüleri İngilizce uygulamayı gösterir. Web sitesi dilleri ve uygulama dilleri farklı olabilir.
Hedefinizle başlayın
Bir süre, zorluk ve pozisyon seçin, ardından günlük bir hareket hedefini açıklayın. Oluşturucu Stretchlet egzersiz kataloğundan seçim yapar.
Kaydetmeden önce gözden geçir
Tam diziyi, zamanlamaları ve hareket talimatlarını inceleyin. Oluşturulan rutinler profesyonel tavsiye veya tedavi planı değildir.
Uygulamada devam et
Tam olarak oluşturulan rutin için bir paylaşım bağlantısı oluşturun. Uygulamaya içe aktarma uyumlu bir uygulama sürümü gerektirir; yükledikten sonra geri dönebilmek için bağlantıyı saklayın.
Misafir erişimi
Web sitesi, site genelindeki sınıra bağlı olarak, UTC günü başına tarayıcı ve ağ başına en fazla üç misafir denemesine izin verir. Kullanılabilirlik hizmet yapılandırmasına bağlıdır.
Yapay zekâ ile rutin oluştur · Bir rutin seçin
Cebinizde rehberli esneme.
