กิจวัตรยืดเหยียดด้วย AI

เริ่มต้นด้วยเป้าหมายของคุณ

เลือกระยะเวลา ระดับความยาก และท่าทาง จากนั้นอธิบายเป้าหมายการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน ตัวสร้างจะเลือกจากแคตตาล็อกท่าออกกำลังกายของ Stretchlet

ตรวจดูก่อนบันทึก

ตรวจดูลำดับทั้งหมด เวลา และคำแนะนำการเคลื่อนไหว รูทีนที่สร้างขึ้นไม่ใช่คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือแผนการรักษา

ดำเนินการต่อในแอป

สร้างลิงก์แชร์สำหรับกิจวัตรที่สร้างขึ้นแบบตรงตามนี้ การนำเข้าแอปต้องใช้เวอร์ชันแอปที่รองรับ; เก็บลิงก์ไว้เพื่อกลับมาอีกครั้งหลังติดตั้ง

สิทธิ์เข้าถึงสำหรับผู้เยี่ยมชม

เว็บไซต์อนุญาตให้ใช้งานแบบผู้เยือนได้สูงสุดสามครั้งต่อเบราว์เซอร์และเครือข่ายต่อวันตามเวลา UTC โดยขึ้นอยู่กับขีดจำกัดรวมของทั้งเว็บไซต์ การใช้งานได้ขึ้นอยู่กับการตั้งค่าของบริการ

การยืดแบบมีไกด์ในกระเป๋าของคุณ