Programmes d’étirements avec IA
Décrivez le programme que vous souhaitez explorer.
Les captures d’écran montrent l’app en anglais. Les langues du site web et de l’app peuvent différer.
Commencez par votre objectif
Choisissez une durée, une difficulté et une position, puis décrivez un objectif de mouvement du quotidien. Le générateur sélectionne dans le catalogue d’exercices de Stretchlet.
Vérifier avant d’enregistrer
Examinez la séquence complète, les durées et les instructions des mouvements. Les programmes générés ne constituent pas des conseils professionnels ni des plans de traitement.
Continuer dans l’application
Créez un lien de partage pour le programme généré exact. L’importation dans l’application nécessite une version compatible de l’application ; conservez le lien pour pouvoir y revenir après l’installation.
Accès invité
Le site web autorise jusqu’à trois essais invités par navigateur et par réseau, par jour UTC, sous réserve d’une limite globale du site. La disponibilité dépend de la configuration du service.
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Des étirements guidés dans votre poche.
