Επιλογές κίνησης για αστραγάλους και πέλματα
Εξετάστε τις επιμέρους κινήσεις αστραγάλου και πέλματος ή συγκρίνετε τις ρουτίνες προετοιμασίας για περπάτημα και μετά το περπάτημα. Οι πλήρεις συνεδρίες περιλαμβάνουν και άλλες περιοχές.
Πώς να επιλέξετε
Οι συνεδρίες προετοιμασίας και μετά τη δραστηριότητα έχουν διαφορετικά πλαίσια. Αυτές οι επιλογές δεν αντικαθιστούν την αξιολόγηση για τραυματισμό στον αστράγαλο ή πάθηση του ποδιού.
Επιλέξτε μια ρουτίνα
Εξερεύνησε μεμονωμένες κινήσεις
Καθοδηγούμενες διατάσεις στην τσέπη σας.
