스트레칭 진행 상황
당신의 하루에 움직임이 어떻게 들어맞는지 보세요.
스크린샷은 영어 앱 화면입니다. 웹사이트 언어와 앱 언어는 다를 수 있습니다.
활동 추적
앱은 완료한 루틴 활동과 시간을 기록하여 스트레칭 기록을 다시 볼 수 있게 합니다.
꾸준히 하기 쉽게 만들기
분 수와 활동한 날짜는 당신이 한 일을 설명할 뿐, 유연성을 측정하거나 의학적 상태의 진행을 진단하지는 않습니다.
실용적으로 유지하기
지금 가능한 시간에 맞는 세션을 선택하세요. 매일 난이도를 높이기보다 익숙한 루틴으로 돌아와도 됩니다.
주머니 속 안내 스트레칭.
