Protažení kolem lezení
Porovnejte katalogovou lekci před lezením s tou po něm. Přípravná a závěrečná sekvence mají vlastní pořadí pohybů a časování.
Jak vybrat
Otevřete obě kompletní sekvence a porovnejte pozice a typy cviků. Jde o katalogové pohybové lekce, ne o záruku sportovního výkonu nebo prevence zranění.
Vyberte sestavu
Prozkoumat jednotlivé pohyby
Vedené protahování do kapsy.
